التعايش مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD): إدارة الإنتاجية والضغوط

يناير 13, 2025الفعاليات

التعايش مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD): إدارة الإنتاجية والضغوط

هل تشعر بالإرهاق بسبب الإنتاجية والضغوط خلال بداية العام الجديد؟
ندعوك للانضمام إلى ندوة أونلاين، حيث سنتناول اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) وتأثيره على إدارة الإنتاجية.

في هذه الجلسة، ستكتشف:

  1. أفكار أساسية حول ADHD وكيف يؤثر على إدارة الإنتاجية والضغوط.
  2. الصعوبات الشائعة في الإنتاجية المرتبطة بـ ADHD، خصوصًا خلال فترات الضغط العالي مثل بداية العام الجديد.
  3. استراتيجيات عملية للتعامل مع العبء العقلي والحفاظ على التوازن.
  4. تقنيات لتحديد أهداف واقعية وتوقعات مناسبة للأشخاص الذين يعيشون مع ADHD في سياقات مهنية وشخصية.

التاريخ: السبت 25 يناير
الوقت: 5:30 مساءً (بتوقيت الإمارات – GMT+4)

عبر Zoom Meetings

سجل الآن مجانًا عبر الرابط
نتطلع لرؤيتك هناك.

 

We are happy for you to share our posts, but please ensure that you credit us as your source. Thank you.

To keep up to date with our latest news, events, reports and information, sign up for our newsletter.